今日健康贴士
人的睡眠是有节律的,睡眠的前半段多为深睡眠,后半段多为浅睡眠。人在长时间睡眠的情况下,深睡眠并不增加,只是延长了浅睡眠的时间。美国科研人员研究发现,将一天的睡眠分为两次进行:中午一次,晚上一次更有益健康。
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我是RH阴性AB型血,现在是七个月宝宝的妈妈,希望大家互相交流
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