健康贴士

饭后四种方法可以更健康

1.吃得太油腻,喝杯芹菜汁,芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。
2.吃火锅后喝点酸奶,可以有效保护胃肠道黏膜。
3.消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水,可促进胃肠蠕动。
4.进食方便面后吃一点水果,可以有效补充维生素与矿物质。

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