健康贴士

家常养生食疗方

*心神不宁-莲子糕,莲子有补肾、健脾、养心、安神、抗衰老功效。
*面色晦暗-西红柿银耳羹,银耳能润肺止咳、生津养阴,还具有消除肌肉疲劳,健脑防衰的作用。
*稍有痰火-蜂蜜雪梨,梨被誉为“百果之宗”,具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。
*身体虚弱-西洋参粥,西洋参所含的皂甙有显著的抗疲劳、抗缺氧能力。

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