一疼就吃止痛药，没见好就接着吃。在解热镇痛药的说明书里，经常会提示“用于解热连续使用不超过3天，用于止痛不超过5天”，但在生活中，不少人都是...

1.起酥或酥皮面包：添加的起酥油(氢化植物油)中含有较高比例的“反式脂肪酸”，严重危害心脏、血管健康，长期摄入会致癌； 2.人造奶油夹心面...

苦瓜味苦性寒，有清热除暑、解毒凉血之功。将新鲜苦瓜外皮洗净，剖开去籽，捣烂取汁，将汁直接涂在痱子上，即可有效祛除身上的痱子。

在人体背部进行一定节律的拍打、敲击，能提升阳气，有利于人体气机顺畅，使人体的脏腑功能更加协调，尤其是春夏季节，人体气血活动运行更为顺畅，趋向...

高考在即，在努力备考的同时，一定要注意劳逸结合，以缓解压力。肾脏病是一种常见慢性病，面部肿胀、腰膝酸疼、恶心、呕吐、食欲不振、疲乏无力，都是...

*摩耳-双手搓热由上向下，用手掌摩擦外耳壳100次，再用拇指和食指捏住耳轮从上到下按摩100次，继而捏住双耳轮晃动100次。可促进头部血液流...

*心神不宁-莲子糕，莲子有补肾、健脾、养心、安神、抗衰老功效。 *面色晦暗-西红柿银耳羹，银耳能润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌肉疲劳，健...

*不怕光-意思就是建议大家尽量选择室外运动。 *按时吃-因为人饥饿之后就会向往高油高糖食物，进餐就会更猛，吃东西的时候反而会失去控制。 ...

*每天喝6-8杯水。 *每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋浴。 *在戒烟当中要充分休息，生活要有规律。 *饭后到户外散步，做深呼吸15...

最新研究发现，夜间灯光会扰乱人体生物钟节律，造成黑白颠倒，在不该进食的夜间进食，导致肥胖。夜间灯光既包括开灯，也包括电视或电脑产生的弱光。因...